中医健康养生2019年6月期-中医健康养生杂志封面、内容精彩试读
   
中医健康养生2019年6月期

中医健康养生2019年6月期

提高修养,科学锻炼

老年人应调适自己的审美情趣,加强自身的文化艺术修养,采取不同的方式来优化家庭的性环境,达到良好的性心理刺激。根据自身体质,积极参加体育锻炼,选择适宜的锻炼项目,不能过于激烈,避免身体的过度疲劳和情绪上的高度紧张。……


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