现代养生2017年5月期
仰脖痛，没那么简单
自从人类从四肢着地进化到直立行走，关于脊柱的问题就一直伴随着我们，特别是有了手机和电脑等电子产品以后，问题更加明显。相信很多人都有过这样的体验，长时间低头玩手机或看书后，往后仰头就会有脖子疼痛、僵硬和不适感。
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